Organiza las tareas pendientes

Haz una lista en un papel y ordénalas por orden de importancia (o urgencia). Después, trata de terminar dos tareas al día.

Te puede interesar:  Inscríbete al Seminario: "La gestión universitaria en tiempos de coronavirus y la disrupción digital"

Divide las tareas más laboriosas

 Si alguna de las cosas que tienes pendientes se te hace un mundo, no dudes en dividirla en pequeñas tareas más fáciles y rápidas de resolver. El objetivo: ¡aumentar la sensación de satisfacción!

Mantén la concentración

Instaura un ritual que te ayude a prepararte antes de pasar a la acción. Este puede ser un minuto de ejercicios de respiración, un té bien caliente, ordenar el escritorio, etc.

Recuerda tus objetivos

Apunta las emociones positivas que crees que sentirías si realizaras la tarea: “me sentiría liberado”, “tendría la conciencia tranquila”, “tendría dinero para mi tiempo libre”, etc.

También puedes leer:

Trabajo en Casa: 5 recomendaciones sobre ciberseguridad 

4 preguntas para saber si debes dejar tu trabajo

¿Buscando trabajo?: Aquí te decimos por dónde empezar

5 frases que debes evitar mencionar en el trabajo 

¿Cuál de las siguientes competencias en el trabajo posees?

4 maneras de mejorar tu inteligencia emocional en el trabajo 

¿Buscas trabajo y no tienes experiencia laboral?: Evita estos errores

Conseguir empleo sin buscar anuncios de trabajo

¿Cómo sobrevivir a un nuevo empleo? - Tips y consejos