Si no lleva una  técnica de estudios adecuada, prepararse para un examen de la universidad es una tarea complicada. Definitivamente, pretender estudiar en tiempo récord todo lo aprendido durante meses es más agotador y, posiblemente, menos efectivo.

Por ello, le compartimos métodos que facilitan el aprendizaje y hacen más ágil el proceso de estudio. Aquí, los más recomendados.

1 hora al día:

Para obtener un aprendizaje progresivo, emplear una hora diaria para repasar lo aprendido, es una técnica muy eficaz que ayuda a retener información de importancia cada día. De este modo, no acumularemos información para las horas previas al examen, haciendo más eficaz el proceso de estudio.

La auto recompensa:

Esta técnica ayuda a asociar el estudio con algo positivo, por ello, después de tomar su hora diaria de estudio, dese una recompensa como un bocadillo agradable, un descanso o realizar algún juego.

Leer al revés:

Se ha comprobado de manera científica que leer frases al revés, mejora la concentración durante la lectura, debido a que toma un doble proceso para asimilar la información. Esta técnica es recomendada cuando notamos que nuestra concentración esta disminuyendo.

Estudio sensorial:

Utilizar más que la vista mientras estudiamos, utilizar todos los sentidos que podamos para asimilar mejor la información. Puede utilizar el tacto mientras lee, tocando las hojas del libro; también puede emplear el olfato, mientras toma una taza de café al leer; o grabar sus notas para luego oírlas. Pruebe de manera creativa cómo emplear sus sentidos.

El estado de ánimo:

Mientras estudiamos, se recomienda mantener una actitud positiva, ya que, cuando uno está contento, memoriza mejor. Por ello, es recomendable reír para liberar tensión y relajar los músculos, o preparar un ambiente agradable de estudio que nos provoque un buen estado de ánimo.

Grupos de estudio:

Compartir información y debatir ideas es una buena forma de asimilar lo aprendido, ya que reforzaremos ideas y nos motivaremos a aprender mucho más.

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Ahora, ponga en práctica estas técnicas y logre que la semana de exámenes sea mucho más llevadera y provechosa.