Se acabaron las vacaciones, y nos enfrentamos a la realidad de regresar a clases, a la rutina de la escuela o la universidad.

Luego de semanas de ocio, de tener días sin responsabilidades mayores y sin horario que respetar, es muy posible que a muchos les cueste sobremanera retornar a una rutina, haciendo que el regreso a clases se convierta en un infierno.

Es por ello que, aquí les compartimos algunos consejos para tener un buen regreso a clases:

1. Recuperar rutinas y horarios:

Para que el cuerpo se vaya acomodando a la nueva rutina, es mejor despertarse temprano varias días antes, como si ya hubiéramos iniciado clases, así, despertarse temprano el primer día no será tan frustrante.

Para esto es importante establecer una hora específica para acostarse y respetar las 8 horas de sueño.

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2. Buena alimentación

Durante las vacaciones muchos suelen descuidar su alimentación. Antes de iniciar el retorno a clases, lo ideal será mantener una buena alimentación con frutas y vegetales para que nuestro rendimiento sea el mejor. 

3. Preparar nuestros materiales con anticipación

Todos los materiales que necesitemos para el inicio clases deben estar listos muchos días antes, así evitaremos el estrés de conseguir algunos artículos a último minuto, ya que en muchos casos suelen agotarse por la demanda del momento.

Es recomendable tener un check list de todo lo necesario para iniciar clases sin contratiempos.

4. Plantear metas

Una buena manera de mantenerse motivados es planteándose metas para este nuevo periodo académico. Establecer una meta y definir su propia recompensa hará que su actitud al iniciar las clases sea realmente la mejor.

5. Estrenar algo nuevo

Esta es otra manera de motivarse al inicio de clases, ya que comprar algún artículo nuevo que estrenará en su primer día de clases, hará que tenga una mejor predisposición y motivación para el gran día.

6. En caso sea su primer día en la universidad o la escuela.

Si es la primera vez que asiste, asegúrese de visitar el centro académico unos días antes para familiarizarse, y tener claro dónde quedan las aulas, los baños, la biblioteca y las principales oficinas administrativas. Esto ayudará a que el primer día sea menos complicado.