Taller Mindfulness para la vida cotidiana: herramientas para estar en el presente
El propósito central de este curso es hacer una aproximación al Mindfulness –atención plena- como una herramienta que permite el desarrollo de la capacidad de permanecer en el aquí y el ahora, desde la curiosidad, apertura y aceptación de las experiencias externas e internas. A través de una metodología teórico práctica se revisará cómo incorporar la práctica del mindfulness a la vida cotidiana.
Ciudad | Bogotá D.C |
Universidad | Universidad de los Andes |
Modalidad | Presencial |
Tipo | Talleres |
Área | Gestión humana y Psicología |