Céntrate en el ahora

 Piensa en lo que estás haciendo y diciendo en cada momento y evita pensamientos ajenos a la conversación como “¿lo estaré haciendo bien?” o “¿se notará que estoy nervioso?”.

Mantén un discurso ordenado 

y no saltes de un tema a otro, a no ser que te lo indique el reclutador. Mostrar tranquilidad en tus respuestas indicará que también la hay en tu cabeza.

Si pierdes el foco, vuelve a retomarlo

No es cuestión de agobiarse si de repente un pensamiento negativo cruza tu mente o te has distraído con algo que no tiene nada que ver. Respira hondo y vuelve al punto donde estabas.

Prohibido mirar el móvil o el reloj

ya que estarías demostrando falta de interés. Mantén tu dispositivo en silencio o en modo avión. Te recomendamos también que evites revisar tu e-mail o las redes sociales en los minutos previos a la entrevista, para mantener el estrés a raya.

Disfruta esta selección e incrementa tus tiempos libres. Para más consejos, no dudes en seguir a Orientación Colombia.

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