Antes del examen

Es recomendable que evites estudiar el día previo al examen, ya que podría generar que te estreses. Opta por actividades que te ayuden a relajarte. Asimismo, procura dormir 8 horas la semana previa al examen para poder tener descansada la mente.

Conocer el lugar de la prueba 

Identifica el lugar donde vas a presentar la prueba y administra tu tiempo de manera adecuada para que puedas llegar a tiempo de tu casa hasta la sede de la prueba. 

Las cosas que debes llevar 

No olvides el documento de identidad. Procura llevar el lapiz n2 , borrador, sacapuntas y evita las mochilas o celular, ya que si te encuentran usando este dispositivo durante el examen, podrían suspenderte hasta por 5 años.   

Pausas para no perder la concentración 

Estarás sentado durante tanto tiempo que necesitarás hacer pausas cada 45 minutos para poder recuperar la concentración y ser más efectivo con respecto a tu desempeño. Muchos estudiantes realizan ejercicios de estiramiento o aprovechan para ir al baño.

Cuida tu alimentación

Si no tomas un buen desayuno antes de ir al examen, el hambre podría distraerte a media mañana. Procura alimentarte de comida que pueda darte energía y hacerte sentir bien. Por otro lado, es preferible que a la hora de almuerzo evites las comidas pesadas o grasosas , ya que te podría dar sueño. Un café o bebida energizante te ayudará a tener ese golpe de energía que necesitas para finalizar la prueba. 

Sé responsable 

Toma este examen con responsabilidad y conciencia, ya que obtener un buen resultado te abrirá muchas puertas en el futuro. Evita las distracciones y pregúntate a ti mismo “¿A qué puntaje puedo ser capaz de llegar?” 

¡Ánimo! Recuerda que lo más importante es tener en cuenta que solo es un examen y que este resultado no te define como persona. No dejes que la presión te gane y alcanza la mejor versión de ti.